Introducción

En esta página encontrarás acerca de la depresión y una alternativa natural a la medicina convencional para tratar esta enfermedad psicológica. Información acerca de la ayurveda y productos ayurvédicos para tratar la depresión.

¿Que es la Depresión?

La depresión es una enfermedad que se caracteriza por una tristeza persistente y por la pérdida de interés en las actividades con las que normalmente se disfruta, así como por la incapacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas, durante al menos dos semanas.

Las personas con depresión suelen presentar varios de los siguientes síntomas: pérdida de energía; cambios en el apetito; necesidad de dormir más o menos de lo normal; ansiedad; disminución de la concentración; indecisión; inquietud; sentimiento de inutilidad, culpabilidad o desesperanza; y pensamientos de autolesión o suicidio.

La depresión no es un signo de debilidad. Se puede tratar con terapia o intervención psicológica, con medicación antidepresiva o con una combinación de ambos métodos.

Las personas expuestas a violencia frecuentemente experimentan una variedad de reacciones que incluye: ansiedad, estrés, frustración, temor, irritabilidad, enojo, dificultad de concentrarse, pérdida del apetito y pesadillas.

¿Como Tratar la Depresión?

• Solicite ayuda profesional. Hablar con un psicólogo profesional local o con su médico de cabecera es un buen punto de partida.

• Siga realizando las actividades que le gustaban cuando se encontraba bien.

• No se aísle. Mantenga el contacto con familiares y amigos.

• Haga ejercicio regularmente, aunque se trate de un pequeño paseo.

• Mantenga hábitos regulares de alimentación y sueño.

• Evite o limite la ingesta de alcohol y absténgase de consumir drogas ilícitas, ya que estos productos pueden empeorar la depresión.

¿Diferencias entre la medicina de Patente y la medicina ayurvédica?

La principal diferencia de los medicamentos de laboratorio y los medicamentos ayurvédicos son los ingredientes y la formulación con la que se prepara.

Mientras que los medicamentos de laboratorio pueden generar dependencia o adicción, los medicamentos ayurvédicos son diferentes, ya que no pueden llegar a generar una dependencia.

Muchas personas confunden el término naturista con los productos ayurvédicos, los medicamentos naturistas tienen químicos e ingredientes naturales, los medicamentos ayurvédicos no usan ningún químico en su elaboración.